• امروز : جمعه, ۱۳ شهریور , ۱۴۰۵
کل اخبار 5301اخبار امروز : 0

پتاسیم

۱۹فروردین
چه میوه های روزانه باید بخوریم

چه میوه های روزانه باید بخوریم

اساس اعلام محققان دانشگاه هاروارد، تمامی افراد در تمامی گروه‌های سنی، به‌جز بیماران گوارشی با ممنوعیت‌های غذایی خاص، باید روزانه ۲ تا ۴ عدد میوه تازه فصل مصرف کنند. در میان بعضی از میوه‌ها، استفاده روزانه بعضی از آنها بیشتر توصیه می‌شود، زیرا این میوه‌ها می‌توانند ریزمغذی‌های بیشتری در حجم مساوی با سایر میوه‌ها به […]

۱۷بهمن
فواید ونقش پتاسیم در بدن چیست

فواید ونقش پتاسیم در بدن چیست

پتاسیم یک الکترولیت است؛ الکترولیت بودن یک ماده به این معنی است که زمانی که در آب حل می‌شود یون‌های مثبت و منفی تولید می‌کند. این خاصیت به آنها امکان هدایت الکتریسیته را می‌دهد که برای بسیاری از فرآیندهای بدن مهم است. حال باهم نگاهی به نقش پتاسیم در هر یک از این فرآیندها می‌اندازیم: […]

۱۷بهمن
کمبود پتاسیم در بدن/ علائم و نشانه ها

کمبود پتاسیم در بدن/ علائم و نشانه ها

عصر کرمانشاه  :بر اثر رژیم غذایی و همچنین سبک زندگی افراد، ممکن است تغییراتی در وضعیت سلامتی آن‌ها ایجاد شود. این تغییرات ممکن است کوچک باشند و در ابتدا به نظر ناچیز برسند؛ اما در صورت ادامه دار شدن و یا بیشتر شدن میزان همین تغییرات کوچک، سلامتی افراد به خطر می‌افتد. برای مثال وجود […]