• امروز : یکشنبه, ۳ آبان , ۱۴۰۵
کل اخبار 5350اخبار امروز : 1

گره عضلانی

۱۸آبان
گره عضلانی با چه  ورزش ها  رفع می شود

گره عضلانی با چه ورزش ها رفع می شود

اگر موقع لمس عضلات یک تیله زیر دستتان حس کردید دچار گره عضلانی شده اید؛ این ورزش ها را انجام دهید رفع می شود «زاکاری جیلن»، فیزیولوژیست ورزشی که تاثیر ورزش بر سیستم‌های مختلف بدن از جمله سیستم عضلانی، قلبی‌ــ‌عروقی، تنفسی و عصبی را بررسی می‌کند، درباره دلیل ایجاد گره‌های عضلانی و چگونگی تاثیر فشار […]